銀座ママ全国パワースポット巡り　

知らなきゃ損！夏に食べたい縁起物　

鹿児島　鯵乃家そうめん流し

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そう！オクラです！

８月７日はオクラの日

オクラの切り口＝星形＝旧暦の七夕＝8月7日

オクラは100g換算で30kcalのカロリーで

オクラは低カロリーで栄養たっぷり

栄養素は

• 葉酸
• カルシウム
• カリウム　など

鹿児島に着いたら一番に向かったのが

鯵乃家のそうめん流し

このだしつゆが美味しい！

天ぷらが美味しくて２皿

そして鯵乃家の奥様が

立派なオクラを送ってくださいました。

銀座りえ子ママは茹でずに生派です。

仕事をしながらポリポリ食べています。

美味しい！

銀座だと立派なオクラは高級品

輸入品は農薬が気になり食べません

 

知らなきゃ損！夏に食べたい縁起物

受験時代に粘り強くなりますようにと

沢山食べてました。懐かしい！

そして

• ミニオクラ

• 八丈オクラ
• 丸オクラ
• 赤オクラ
• 白オクラ
• スターオブデイビッド
• 
  イスラエルの大型品種。
• 断面が星のようにギザギザしています。